22岁女孩连续熬夜加班猝死,珍爱生命爱自己!

飞美人生

      22岁女孩连续熬夜加班猝死,珍爱生命爱自己!日前,一则“22岁女孩连续熬夜加班猝死”的新闻登上了热搜。杭州一位22岁女孩因连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救,不幸的是女孩在7月26日不幸离世。据悉,女孩在生前一直熬夜加班,事发前还出现感冒、胸闷不适等症状,最终引发心肌炎而导致心脏骤停。


202207281659003946616731.png 22岁女孩连续熬夜加班猝死,珍爱生命爱自己!  第1张

睡眠太短,可能会导致基因突变

实际上,睡眠本身就具有很多重要的生理功能,它参与脑神经的活动、内分泌活动、代谢、心脑血管、交感神经等以及影响到基因的变化。

而睡眠时间过短就会容易导致基因发生突变,甚至诱发了老年性痴呆,此外还会影响心脑血管,造成交感神经过于兴奋,进而导致心脑血管发病率逐渐增加。

经常熬夜,会造成哪些不良影响?

第一,内分泌紊乱

长时间熬夜晚睡的情况下,对内分泌健康造成的负面影响是相当巨大的。

一旦因频繁熬夜而引发内分泌紊乱,轻则导致长斑长痘,重则引发妇科肿瘤发病率大幅上升,这对女性身体健康造成的危害是非常巨大的。

在平时生活中,女性朋友千万不可抱着侥幸心理而频繁放任熬夜恶习不管,这种错误做法其实是非常容易给女性妇科健康埋下严重隐患的。


第二,心脑血管疾病

随着年龄增长,心脑血管疾病的发病率将会出现大幅增长,尤其是在经常熬夜晚睡的情况下,可能会进一步引发非常令人感到困扰的冠心病、脑梗塞或心肌梗塞等严重病变。

同时务必要明确的一点是,千万不要以为只有在年龄增长以后才有必要积极关注血管养护。

事实上,如果经常放任不利于血管保养的不良习惯不管的话,即使是年纪较小的年轻朋友,也依旧是有可能遭受血管疾病烦扰的。


第三,精神不济

人体只有通过充足良好的睡眠才能真正恢复体力、精力。

但在现在社会中,由于工作节奏较为紧张,因此如果经常推迟入睡时间的话,便很容易引发睡眠时长过短问题。

久而久之,就很可能会导致非常严重的精神不济与体力不支,这对于记忆力、抵抗力、免疫力所造成的不良影响都是相当巨大的。


第四,癌症风险增加

早在2007年,世界卫生组织就将“熬夜”定义为2A类致癌因素,与高温油炸食品同属一类。

通过大规模的人群研究,已经证实了生物钟紊乱会增加患癌风险。

波士顿研究人员就通过30年时间来研究19万既往身体健康的护士,发现长时间轮值夜班的护士患上冠心病的风险大大增加。

文章版权声明:除非注明,否则均为飞美人生原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

发表评论

表情:
评论列表 (暂无评论,75人围观)

还没有评论,来说两句吧...